Книга Ліндсі Гібсон "Вільні діти емоційно незрілих батьків" є логічним продовженням першої частини "Дорослі діти емоційно незрілих батьків", і має вагомий вплив на закріплення знань і практик, викладених у попередній книзі.

Ця книга фокусується не лише на інструментах розпізнавання емоційно незрілих людей, а й пропонує дієві вправи та ефективні засоби захисту від емоційного поглинання іншими, розвитку емоційної незалежності й пізнання себе.

"Вільні діти емоційно незрілих батьків" навчає, як зміцнити вірність собі та піклуватися про своє внутрішнє "Я", відчути принцип "моє життя належить лише мені", звільнитися від очікування схвалення своїх дій з боку батьків. Книга чудово пояснює, як розпізнавати вплив емоційно незрілих людей на наше життя та як будувати з ними справжні стосунки, без шкоди для себе.

Вона містить практичні поради з побудови особистих кордонів, навіть у стосунках із найближчими родичами, щоб відчути власну цілісність, захистити себе та свою свободу. У книзі є приклади, поради й вправи, що допомагають навчитися долати власні страхи, наприклад, осуду, покарання, висміювання, а також рекомендації щодо підвищення впевненості у власних силах.

Серія книжок Ліндсі Гібсон, яку рекомендую прочитати кожному, справді є помічним посібником і рятівником ментальної стабільності в середовищі, яке може негативно впливати на нас своєю емоційною незрілістю. Книги вчать розуміти, що батьки бувають різними, і насправді ідеальних серед них — одиниці.